情绪管理

沉默，是成年人的自我保护

文章探讨成年人如何将沉默视为一种自我保护机制，隐藏脆弱情绪。他们学会独自承受难过和崩溃，因为并非所有关系都能理解或承受真心。尽管内心渴望被理解，却不再奢求，选择克制与内敛，以保护自我力量不被消耗。